skip to Main Content
Heeft u last van artrose?

Welkom op de website van Groepspraktijk de Vries. Onze gespecialiseerde collega`s staan klaar om u snel en deskundig te helpen bij het verminderen van uw pijn of beperkingen.

Aarzel niet, maak een afspraak!

  • Gecontracteerd bij alle zorgverzekeraars.
  • Aandacht voor u en uw zorg.
  • Snel een afspraak, ook `s avonds
  • Alle therapeuten BIG- en CKR-geregistreerd.
BEL 020 – 6824166 WHATSAPP MAIL
Heeft u last van artrose?

Welkom op de website van Groepspraktijk de Vries. Onze gespecialiseerde collega`s staan klaar om u snel en deskundig te helpen bij het verminderen van uw pijn of beperkingen.

Aarzel niet, maak een afspraak!

WHATSAPP

Artrose: kan fysiotherapie u helpen?

Bewegen gaat moeilijk, in de morgen start u moeilijk op. Uw knie, heup of been doet pijn. “Zou fysiotherapie echt helpen?”

Fysiotherapie helpt echt!

Wij onderzoeken uw klachten, bekijken wat u wil en wat u kan. We behandelen u met een beweegprogramma op maat, met oefeningen om uw gewrichten in beweging te houden en de spieren te versterken. We blijven u begeleiden tijdens de training. Op den duur wordt uw uithoudingsvermogen beter en kunt u meer met minder pijn.

Artrose geeft pijn in uw gewricht.

Rond uw gewrichten zit een gewrichtskapsel, versterkt met gewrichtsbanden. Het gewrichtskraakbeen zorgt dat het gewricht makkelijk kan bewegen. Bij artrose wordt dit kraakbeen dun en het gewrichtskapsel gevoelig. Maar ook bij artrose geldt: “use it or lose it”, dus verantwoord bewegen blijft belangrijk.

Tips bij artrose:

• Beweeg elke dag een uur.
• Wissel bewegen af met rust.
• Zorg voor goede, verende sportschoenen.
• “Use it or lose it”: als het pijn doet, doe iets minder, maar blijf wel regelmatig bewegen.

Bent u geïnteresseerd?

Wilt u meer weten over onze behandelingen of wilt u een afspraak maken?
Bel, app of mail ons, wij staan u graag te woord.

Cliënten over ons

Jaap

"Leuke Amsterdamse stijl, er wordt veel gelachen terwijl hij zeer kundig helpt!"

Rachid

"Top gedaan jongen ga zo door!"

Mw. Van der Velde

"Ik geef hem een 10!!"