skip to Main Content
Heeft u last van artrose?

Hallo, ik ben Jacco, manueel therapeuten van Groepspraktijk de Vries in Amsterdam West. Stijfheid en pijnklachten? Wij helpen u graag!

U kunt direct een afspraak maken!

  • Gecontracteerd bij alle zorgverzekeraars.
  • Aandacht voor u en uw zorg.
  • Snel een afspraak, ook `s avonds
  • Alle therapeuten BIG- en CKR-geregistreerd.
BEL 020 – 6824166 WHATSAPP MAIL

Telefonisch bereikbaar: werkdagen van 9.00-17.00 uur. (Behandelen van 7.30-19.00 uur)

Heeft u last van artrose?

Hallo, ik ben Jacco, manueel therapeuten van Groepspraktijk de Vries in Amsterdam West. Stijfheid en pijnklachten? Wij helpen u graag!

U kunt direct een afspraak maken!

WHATSAPP

Telefonisch bereikbaar: werkdagen van 9.00-17.00 uur. (Behandelen van 7.30-19.00 uur)

Artrose: kan fysiotherapie u helpen?

Bewegen gaat moeilijk, in de morgen start u moeilijk op. Uw knie, heup of been doet pijn. “Zou fysiotherapie echt helpen?”

Fysiotherapie helpt echt!

Wij onderzoeken uw klachten, bekijken wat u wil en wat u kan. We behandelen u met een beweegprogramma op maat, met oefeningen om uw gewrichten in beweging te houden en de spieren te versterken. We blijven u begeleiden tijdens de training. Op den duur wordt uw uithoudingsvermogen beter en kunt u meer met minder pijn.

Artrose geeft pijn in uw gewricht.

Rond uw gewrichten zit een gewrichtskapsel, versterkt met gewrichtsbanden. Het gewrichtskraakbeen zorgt dat het gewricht makkelijk kan bewegen. Bij artrose wordt dit kraakbeen dun en het gewrichtskapsel gevoelig. Maar ook bij artrose geldt: “use it or lose it”, dus verantwoord bewegen blijft belangrijk.

Tips bij artrose:

• Beweeg elke dag een uur.
• Wissel bewegen af met rust.
• Zorg voor goede, verende sportschoenen.
• “Use it or lose it”: als het pijn doet, doe iets minder, maar blijf wel regelmatig bewegen.

Bent u geïnteresseerd?

Wilt u meer weten over onze behandelingen of wilt u een afspraak maken?
Bel, app of mail ons, wij staan u graag te woord.

Cliënten over ons

Mw. Van der Velde

"Ik geef hem een 10!!"

Marja

"Veel expertise. Toont interesse in haar patiënten"

Thomas

"persoonlijke aandacht en zorg waren door mijn eigen fysiotherapeut optimaal"