Jouw nekpijn behandeling bij Groepspraktijk de Vries

Die nekpijn blijft maar?

Je lijkt wel bejaard. Alles is stijf en pijnlijk. Het is in de nek, maar ook je schouders en trekt naar het hoofd. Het hoofd bewegen gaat moeizaam. Lang zitten en werken achter de PC ook.

Maak dan gauw een afspraak (BEL 020-6824166) met de deskundigen van Groepspraktijk de Vries.

Bij onze fysiotherapeuten of zes manueel therapeuten in Amsterdam kunt je snel (ook `s avonds) terecht voor het effectief behandelen van nekklachten.

 

Je bent uit balans

De kans is groot dat het erin is geslopen. Een verkeerde zithouding. Veel dezelfde bewegingen (typen of met je muis). De spieren, banden en gewrichten in je rug zijn uit evenwicht. Jouw nekpijn is vooral een kwestie van balans.

(Rustig) in beweging blijven

Het is belangrijk dat je, zonder te forceren, zo normaal mogelijk blijft bewegen. Niet te lang in een zelfde houding. Regelmatig rusten. Ontspannen. Even een stukje lopen.

Een sterke, soepele, evenwichtige rug en een ontspannen nek.

We maken je nek- en schouderspieren los bij Groepspraktijk de Vries. Wij kijken naar je hele rug. En naar je houding; je heupen en je schouders kunnen met je rugklachten te maken hebben. De manueel therapeut bekijkt of er een blokkade is.

Om nekblessures te voorkomen maak je met rekoefeningen je spieren lang. Afhankelijk van je klacht en je leefstijl zetten we vervolgens een bewegingsprogramma op maat voor je op. Ook ontspanning en ademhaling is belangrijk, daar hebben wij specialisten voor.

Wil je meer weten of een afspraak maken?

Bel snel de praktijk voor een afspraak: 020 6824166. Of vul dit aanmeldformulier in.






sitemap Groepspraktijk De Vries

kernwoorden

fysiotherapie
fysiotherapeut
manuele therapie
manueel therapeut
haptonomie
haptonoom
groepspraktijk
medische fitness
fitness
bewegen
beweegprogramma
arbo
rug
rugklachten
nek
nekklachten
schouder
schouderklachten
hoofdpijn
preventie
ademtherapie
agis
bos en lommer
amsterdam
west
beweegkuur
 
Deze website wordt onderhouden met cms pprzz® een product van ontwerpbureau TWEED in Vinkeveen