adem & ontspanning

Wat is adem- en ontspanningstherapie?

Adem- en ontspanningstherapie is bedoeld voor klachten die te maken hebben met stress en ademhaling. De therapie bestaat uit een aantal behandelingen waarin lichaamsoefeningen worden afgewisseld met rust en ademhalingsoefeningen. Het uiteindelijke doel is om u bewust en met aandacht te leren ademhalen waardoor uw lichaam ontspant en de klachten verdwijnen.

Ontspanningstherapie is bedoeld voor mensen met:

  • te veel stress of een te hoog werkritme
  • slaapstoornissen of moeite hebben met ontspannen
  • hyperventilatie of andere ademstoornissen
  • concentratieproblemen
  • chronische pijnklachten

Adem- en ontspanningstherapie wordt zowel individueel als in groepsverband gegeven.

De toegepaste methodes bij Groepspraktijk de Vries zijn gebaseerd op de AOT van Jan van Dixhoorn, mindfulness en Hatha Yoga.

Voor een afspraak kunt u bellen met de praktijk 020-6824166 of dit contactformulier invullen. Voor nadere informatie kunt u ook contact opnemen met:
Lucile Kerkmeer of Jeanne Theijs.
 






sitemap Groepspraktijk De Vries

kernwoorden

fysiotherapie
fysiotherapeut
manuele therapie
manueel therapeut
haptonomie
haptonoom
groepspraktijk
medische fitness
fitness
bewegen
beweegprogramma
arbo
rug
rugklachten
nek
nekklachten
schouder
schouderklachten
hoofdpijn
preventie
ademtherapie
agis
bos en lommer
amsterdam
west
beweegkuur
 
Deze website wordt onderhouden met cms pprzz® een product van ontwerpbureau TWEED in Vinkeveen